I nutrienti, tra cui le vitamine D, B12, A, C, E e K, così come gli Omega-3 e il magnesio, contribuiscono a sostenere il benessere maschile. Inoltre, alimenti integrali come l'olio di pesce, la curcuma, i semi di zucca, la serenoa repens, l'ortica, la maca e il biancospino sono anch'essi benefici per la salute degli uomini.