Θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες D, B12, A, C, E και K, καθώς και τα Ωμέγα-3, και το Μαγνήσιο βοηθούν στην υποστήριξη της ευεξίας των ανδρών. Επιπλέον, ολόκληρες τροφές όπως το ιχθυέλαιο, ο Κουρκουμάς, οι σπόροι κολοκύθας, το Saw Palmetto, η τσουκνίδα, η μάκα και το κράταιγο είναι επίσης ευεργετικές για την υγεία των ανδρών.